今日複診

下午三點半左右到醫院
依然是人山人海

旁邊候診的有三位也是開完ACL手術的年輕人
看起來一個剛開完兩三週還沒拆線、兩個開完一個月左右
彼此心照不宣地互瞄了幾眼

周醫師照樣很忙
不過就算很忙 看診還是蠻有耐心的 有問必答也不會不耐煩
只是講話速度快了一點

首先他要我坐在床邊 看我腳彎曲的程度
我把腳舉起來抱膝 大約有150度以上
醫生超高興的:喔喔喔~不錯不錯,進步很多喔!都有在練習
接下來就是檢查肌肉跟柔軟度
醫生說我左腿的肌肉恢復狀況不錯 非常滿意 XD
最讓我擔心手術結果,應該是很成功 哈哈

這次回家的復健還是一樣
騎腳踏車、繼續彎腳、靠牆半蹲
還要去健身房做重訓 後勾腿練習大腿後側的肌肉
在家及在安全地方(教室、圖書館等)可以把護具拿掉
出門走路或騎車還是要戴著以策安全
上下樓梯可以慢慢來 高低落差太大的階梯還是避免

四周後要預約復健科門診,做一次肌力測試
目的是測試兩腳肌力相差多少、左腳是右腳的百分之幾
兩週後再預約周醫師的門診看報告
算一算那時候已經寒假了
我的這學期都在看醫生跟復健中渡過阿....

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